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老教师百人健步行

  发表日期:2013年5月23日      作者:朱日异     【编辑录入:朱立仪

 

琅岐退休老教师举行健步行活动,从红光公园出发,到琅岐闽江大桥建设工地后折回,全程4公里。参加这次活动的有一百位老教师,一路上他们兴致勃勃,欢声笑语,情绪热烈,在运动中收获健康,在健康中享受快乐。

在中铁集团五公司驻琅岐项目部,项目部党工委江辉书记介绍了琅岐闽江大桥建设情况,老教师听了赞叹地说:“工程真宏伟,建桥工人真伟大。”大家展望马尾新城建设的前景,憧憬琅岐美好的未来,无限欣喜。

 







 

 

附录:世界卫生组织认为,步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说,快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。

新的研究发现,经常走路确实可以防止智力衰退和老年痴呆症,对保持大脑的敏锐也有好处。每天至少走路两小时可以推迟老年痴呆症的发生达6~8年时间,对保持心脏健康也有好处。

 


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