心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。根据小学生的心理特点，福州琅岐实验小学何仁燊老师为六年级70名学生开展主题为“天天开心，健康成长”的《道德讲堂》活动。活动中，何老师针对学生常见的注意力不集中、易怒、急躁、不自信等典型心理问题产生的原因、表现入手，结合具体事例分析造成情绪异常的因素有哪些，这些不良的心理行为、情绪异常会对我们的生活产生哪些影响，然后教给同学们集中注意力的技巧，积极自我暗示的方法，还现场指导学生实践学习想象放松、深呼吸放松等心理调节方法，让学生了解怎样来控制自已的情绪，纠正不良的心理行为，让自己“天天开心，健康成长”。在活动过程中，学生的兴趣浓厚、课堂气氛活跃，取得了良好的效果。

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