近年来，源于古印度的瑜伽成为了人们热捧的活动之一，其所具有的塑身功效广为人知，许多人接触瑜伽均源于此。“瑜伽不仅仅是减肥塑身，还会给人带来内心的力量”，“我9年前开始接触瑜伽，从此一发不可收拾地爱上了瑜伽，我觉得应该让大家都能享受到专业的瑜伽培训。”因此，热爱瑜伽的金教练决定在琅岐开设第一家瑜伽馆店，用专业的服务精神推出瑜伽课程。

“现代人的工作压力大，因此会出现一些身体的、心理的问题和烦恼”，金教练表示，“其实瑜伽不仅是塑身减肥，瑜伽对于一些抑郁、烦躁等心理隐患也有一定的效果。”以瑜伽的呼吸法、冥想法等让人从精神上保持良好状态，和平和的心境，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。

在瑜伽练习中学会了放松的你也将因此更加快乐健康！